川崎市中原区の『地域密着型』のドラッグストア モアナイス

弊社社長、坪谷正子の基本スタンス・考え方が、 雑誌『現代画報 2005年6月号(通巻第99号）』に掲載されました。

私たちの身体の約６割は「水」でできています。
毎日汗や呼気で失った水分を補うため、食事で得られる水分のほかに、 １〜１.５リットルもの水分を飲料水として身体に摂りいれる必要があるんです。

思い切り汗をかいた後、大量に飲料を口にしたが喉の渇きは収まらず、 お腹だけタッポンタッポンになってしまった。そんな経験ありませんか？ 一回で体内に摂り入れられる水分は２５０ミリリットル、 それ以上どれほど大量に水分を摂取しても、水分補給には結び付きません。

水分が失われると、「喉の渇き・頭痛etc」といった不快な症状を 感じるだけでなく、血液も「ドロドロ血』になっている可能性が出てきます。 『ドロドロ血』の状態で大きな気温差にさらされる（入浴など）と、 血管が詰まる（脳梗塞・脳溢血・心筋梗塞）危険性が非常に大きくなります。

健康に良い水分補給方法として言われているのが、「３・３・３摂取法」。 ３００ｍｌの水を、1日３回、３分かけてゆっくり飲む。 ぜひ、試されてはいかがでしょうか。

川崎市中原区の『ドラッグストアモアナイス』は生活習慣病、 メタボリック対策を中心にあなたの健康を応援します。

酢には、日本古来米を二回も発酵させることにより、身体に吸収が良くなり、 血液をサラサラにして弾力のある血管にする力があります。

酢の成分であるクエン酸には「クエン酸サイクル運動」を活発にする 成分が豊富に含まれており、疲労物質乳酸を早く代謝するので、 疲労回復にも繋がります。

川崎市中原区の『ドラッグストアモアナイス』は生活習慣病、 メタボリック対策を中心にあなたの健康を応援します。

『塩』から連想する事（物）はと尋ねられたら、貴方なら何と答えるでしょうか？
『 しょっぱい 』、『 白い 』、『 海・海水 』・・・、中でも群を抜いて多かったのが『 高血圧 』です。
塩＝高血圧＝脳溢血というイメージをほとんどの方がお持ちでした。

確かに塩分の過剰摂取は、高血圧を招くと言われています。
そして高血圧の状態が長く続くと脳溢血など、私たちの生命を脅かす危険性を秘めています。
また、腎臓の機能障害をも引き起こす可能性もあり、今や食品は“減塩”がキーワードの一つになってます。

それでは“塩”は悪者なのでしょうか？
もしも調味料そのものとして、または成分の一部として必要なかったとしたら、塩なんて摂らない方が良いのでしょうか？

私たちは塩分が不足しても健康ではいられないんです。
塩は体内の水分量や、細胞と体液(血液や胃液など）の浸透圧を調整したり、 筋肉の収縮を助けたり、さらには血液や胃液など体液の成分として 重要な役割を果たしているんです。
現在、私たちが摂取して良い塩分量は１日当たり、僅か６グラムと言われています。

川崎市中原区の『ドラッグストアモアナイス』は生活習慣病、 メタボリック対策を中心にあなたの健康を応援します。